¿En qué consiste el RETO DIASTASIS?
Es un desafío planificado, para tu recuperación abdominal. Vas a tener acceso a VIDEOS GRABADOS online de rutinas cortas y efectivas (¡disponibles 24/7 durante 1 mes!) Si claro, cuanto más entusiasmo y más repeticiones hagas, vas a poder ver y sentir mayores resultados.
Otros beneficios:
Adaptación a tus horarios: Con esta opción, podes entrenar en el momento que más te convenga, ya sea temprano en la mañana antes de comenzar tu día, durante tu hora de almuerzo o incluso por la noche. La flexibilidad es clave para mantenerte comprometido y consistente con tu entrenamiento.
Evaluación en vivo por Zoom: Esto es opcional para personalizar tu experiencia.
Seguimiento por WhatsApp: No vas a estar solo en este RETO. Voy a acompañarte, proporcionándote apoyo y motivación a través de seguimiento personalizado por WhatsApp.
¿Quién lo puede hacer?: Cualquier persona que entrene habitualmente, o no, pero que esté dispuesta a ajustar su abdomen. En casos de embarazos, hipertensión, lesiones o alguna hernia, recomienda elegir RUTINAS PERSONALIZADAS.
