🤔 Si notás abultamiento, debilidad o algún problema funcional —como dolor de espalda, pérdidas de orina, mala postura o falta de estabilidad—, es muy probable que tengas diástasis abdominal.
⏱️ No hace falta que haya sido reciente. Podés estar lidiando con esto desde hace meses o incluso años, sin saberlo.
🤰 Aunque puede producirse durante el embarazo, también puede aparecer o empeorar por:
🔸 Cambios bruscos de peso
🔸 Cirugías abdominales
🔸 Entrenamiento mal realizado
🔸 O debilidad acumulada en la zona media
🗣️ Y aunque nadie te lo haya explicado bien, te lo digo claro:
Sí se puede trabajar, y puede mejorar mucho.
🙋♀️ Soy Romi. Trabajo hace más de 25 años con mujeres como vos.
🧩 Diseñé y perfeccioné este reto para ayudarte a recuperar fuerza, energía y confianza desde adentro, con ejercicios seguros, un plan pensado para vos y acompañamiento real.
💜 No importa tu edad, tu historia ni cuánto pasó.
Si sentís que tu abdomen hace tiempo no responde como debería, este es el momento de hacer algo distinto.
Un programa de 3 meses, dividido en fases progresivas, pensado para que tu cuerpo se recupere de adentro hacia afuera, respetando tus tiempos y tu punto de partida.
Entrenamientos de cuerpo completo. Volvés al movimiento con seguridad y energía.
🎥 Videos guiados + planificación personalizada + acompañamiento profesional durante todo el proceso.
Comenzamos con hipopresivos y respiración consciente. Activamos el abdomen profundo, mejoramos la postura y empezamos a recuperar el control desde la base.
Sumamos ejercicios para fortalecer el transverso abdominal y la zona media. Vas a empezar a sentir más estabilidad, firmeza y control en tu centro.
Incorporamos entrenamientos de cuerpo completo, adaptados, seguros y funcionales. Volvés a moverte con energía, confianza y sin miedo.
Sabemos que dar el primer paso puede generar dudas — y está bien.
Por eso, acá te dejo las respuestas a las preguntas más comunes sobre el reto, la suscripción y el proceso de acompañamiento.
Si todavía tenés alguna inquietud, estoy para ayudarte.
Cuando contratás cualquiera de los planes (Base, Medio o Premium), accedés a una suscripción mensual , que se renueva automáticamente cada 30 días.
Esto te permite avanzar sin interrupciones ni preocupaciones por los pagos mes a mes.
Elegís el plan que mejor se adapte a vos.
Realizás el pago del primer mes con tarjeta de crédito o débito.
Se activa tu suscripción mensual, que se renueva sola cada 30 días durante los 3 meses del reto.
📌 El reto está diseñado para hacerse completo, ya que cada etapa del entrenamiento es progresiva y acumulativa.
Sí, podés cancelarla en cualquier momento con al menos 48 hs de anticipación a la fecha de renovación.
Podés hacerlo desde Mercado Pago.
Una vez confirmado el pago, enviame un WhatsApp con el comprobante y dentro de las 24 horas vas a recibir el enlace para acceder a la aplicación. A continuación prodas acceder a un formulario para contarme más sobre vos:
tu cuerpo, tu experiencia, tu situación actual y tus objetivos.
Con esa info, empiezo a trabajar en tu planificación personalizada.
Tu suscripción no empieza a correr hasta que recibís todo el material personalizado.
El plazo de entrega es de 48 a 72 hs hábiles, porque no es un plan genérico: es un proceso hecho a medida para vos.
Dependiendo del plan que elijas, podés tener:
Acceso completo a las rutinas y la plataforma
Resolución de dudas
Seguimiento general de tus avances
1 o 2 sesiones personalizadas conmigo (según el plan)
